So kann man Heißhungerattacken umgehen

Wenn dieser gemeine Heißhunger nur nicht wäre, dann würden wir unsere Diäten…

7 Gründe, warum es besser ist, nackt zu schlafen

Raus aus dem Pyjama, nackt schläft es sich viel besser. Außerdem sagen…

Die Dinge solltet ihr beim Frühstück lieber nicht essen

Frühstücken wie ein Kaiser, diese Sprichwort ist absolut richtig, und sollte immer…

Lauf-Guide für Beginner

Run Forest, Run! Hier ist der Beginner-Guide um ein richtiger Läufer zu…

Macht uns spätes Abendessen wirklich dick?

Mythos oder Wahrheit? Viele sind der Meinung, dass ein spätes Abendessen ungesund…

Dr. Eva Wegrostek startet mit neuem YouTube Channel

Die ästhetische Medizinerin Dr. Eva Wegrostek blickt auf mehr als 20 Jahre…

Diese morgendliche Angewohnheit macht uns dick

Manche Dinge, machen wir einfach aus Gewohnheit. So merken wir vieles gar…

Das Wasserglas solltet ihr nicht mehr über Nacht stehen lassen

Ok, das hätten wir echt nicht gedacht! Ein Wasserglas soll man laut…

So übersteht ihr die Fastenzeit

Gestern hat der Aschermittwoch traditionell den Beginn der Fastenzeit eingeläutet. Hoffentlich habt ihr…

So übersteht man den Hangover

Der Schädel brummt, man hat unfassbaren Durst und am liebsten würde man…

Warum Instagram gut für unsere Gesundheit ist

Social Media macht und faul und eigentlich ist es ganz und gar…

Deshalb sollte man nicht zu „light“ Produkten greifen

Wenn wir beim Kühlregal vorbeigehen, und draufkommen, dass wir ja noch Creme…

Dinge, die man nicht in den Smoothie mischen sollte

Seit ein paar Jahren sind wir alle dem Smoothie-Wahn verfallen. Und warum…

Das passiert, wenn ihr nach dem Sport in euren Sportklamotten bleibt

Wer kennt das nicht? Eine schnelle Sportklasse am Abend und dann ist…

Die perfekte Silhouette

Obwohl sie der Veranlagung geschuldet sind, muss man sich auch mit hartnäckigen…