2. Finde ein paar Minuten für dich selbst
Hast du eine Beschäftigung, die dich ausgeglichen und glücklich macht? Dann starte doch damit deinen Tag, bevor du zur Arbeit gehst. Sei es nun Meditation, Sport, Tagebuch schreiben, stricken oder gar einen Kurs besuchen. Die einen brauchen Entspannung, die anderen Anspannung zu ihrem Glück. Auf jeden Fall startet man mit dem Gefühl, schon etwas für sich getan zu haben, zufriedener in den Tag.
