Beauty-Tipps von Supermodel Gisele Bündchen

Das brasilianische Supermodel ist für ihren natürlichen Look, gesunden Lifestyle und Traumbody berühmt. Die recht simplen Beauty-Tipps von Gisele Bündchen für ein traumhaft gesundes Aussehen.

Alle lieben Gisele

„Es gibt Supermodels und dann gibt es Gisele Bündchen“, stand einmal in einem britischen Magazin geschrieben und wir können dem inhaltlich nur voll zustimmen. 11-mal zierte die 39-jährige Brasilianerin mit deutschen Wurzeln das Cover der US-Vogue. Bis heute ist sie eines der bestbezahlten Models weltweit und immer noch heiß begehrt.

Gisele Bündchens top Beauty-Tipps

Ihre Make-up-Routine: Am besten fühlt sich das Topmodel mit wenig Make-up. Foundation kommt bei ihr nur dann zum Einsatz, wenn es nötig ist. Bei leichten Rötungen rund um die Nase, Mund oder Augen. Sie setzt es also eher wie einen Concealer ein.

Tipps für den Teint: Ihren sonnengeküssten Teint frischt sie zwischendurch gerne mit etwas Bronzer auf. Der kommt in Form eines offenen Achters von Schläfen über Wangen (etwas unterhalb) bis hin zum Kinn.

Giseles Morgen-Ritual: In den Morgen startet das Topmodel täglich mit einem Glas warmem Wasser mit ausgepresster Zitrone. Das versorgt den Körper mit Kalzium, Kalium und Vitamin C und soll vor Heißhunger und Lust auf Süßigkeiten schützen.

Auf dem Speiseplan: Gisele Bündchen setzt auf leichte – hauptsächlich vegetarische – Kost. Besonders abends achtet sie darauf, dass zwischen Essen und Schlafen drei Stunden liegen. So kann der Körper besser regenerieren und ist nicht mit Verdauen beschäftigt.

Gesund und bunt: Sie achtet immer darauf, dass auf ihrem Teller eine große Farbvielfalt herrscht. Das sieht nicht nur gut aus, so weiß mann, dass viele Vitamine auf dem Speiseplan stehen. Sehr gerne mag sie Grünkohl mit Broccoli, Quinoa, Avocado, Süßkartoffeln, Kirschtomaten und Roten Rüben.

Gut für Körper und Geist: Damit Gisele sich ihre Ausgeglichenheit bewahrt, setzt sie auf tägliche Meditation und Yoga-Einheiten.