Fitness
So übersteht man die Zeit am Laufband sehr viel einfacher
Laufband Hacks Susie Chan, eine Läuferin aus Großbritannien hat vor kurzem den…
5 Übungen für schlanke Oberschenkel
Schlanke Oberschenkel im Handumdrehen Oft bekommt man das Fett am Oberschenkel nur…
Eine Übung – viele Vorteile // Der Plank
Die Workout-Übung der Stunde heißt: Plank. Wer die Übung täglich ausführt, der…
Diese Dinge solltet ihr vor dem Sport NICHT essen
Es gibt Dinge, die solle man vor dem Sport essen, um ein…
So verbrennt man im Fitnessstudio mehr Fett
Da hat man schon eine volle Ladung Motivation und geht mehrere Male…
Bei dieser Sportart verbrennt man bis zu 800 Kalorien und sie ist nicht anstrengend
Eine Sportart, bei der der ganze Körper belastet wird, die nicht zu…
