Laufband Hacks Susie Chan, eine Läuferin aus Großbritannien hat vor kurzem den…
Schlanke Oberschenkel im Handumdrehen Oft bekommt man das Fett am Oberschenkel nur…
Die Workout-Übung der Stunde heißt: Plank. Wer die Übung täglich ausführt, der…
Es gibt Dinge, die solle man vor dem Sport essen, um ein…
Da hat man schon eine volle Ladung Motivation und geht mehrere Male…
Eine Sportart, bei der der ganze Körper belastet wird, die nicht zu…