Das passiert in deinem Körper, wenn du kalt duschst

Keine Frage, eine kalte Dusche kostet Überwindung, doch sie kann durchaus eine angenehme Abkühlung sein. Plus: Sie stärkt deine Abwehrkräfte und gilt als Geheimrezept für ein langes Leben. Denn wenn du täglich kalt duschst, werden in deinem Körper bestimmte Prozesse in Gang gesetzt, die sich positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken. Welche das sind, verraten wir dir hier. 

Dein Puls wird sich deutlich verlangsamen, was bedeutet, dass du insgesamt weniger anfällig für Stress bist. Außerdem wird sich dein Durchblutung verbessern, so dass dein Körper Vitamine, Mineralien und Sauerstoff besser aufnehmen kann. Insgesamt gilt das Duschen mit kaltem Wasser daher als extrem gesundheitsfördernd.