SCHLAF-NO-GOs

Diese 5 Dinge solltest du nie machen, bevor du ins Bett gehst

Ein guter Schlaf ist das A und O. Diese Dinge solltest du auf keinen Fall vorm Schlafengehen tun! © Unsplash

In der Nacht schaltet der K├Ârper um auf den Erholungsmodus. Wenn man alles richtig macht, f├Ąllt man in einen regelrechten Sch├Ânheitsschlaf. Es gibt aber auch Dinge, die man auf keinen Fall tun sollte.