Du willst dich gesünder ernähren? Ein guter Vorsatz. Um ihn richtig umzusetzen, geben wir dir Tipps für ein gesundes Mittagessen. Was du dafür machen musst? Manchmal reicht es auch schon aus, Gewohnheiten einfach NICHT zu tun.
Gesunder Lunch
Diese Fehler solltest du beim Mittagessen vermeiden
Ein schnelles Baguette vom Bäcker, das hastige Essen in der Kantine oder mal schnell vor dem Computer durch den Tag snacken. Es sind wohl alles Situationen, die uns bekannt vorkommen. Wir erklären dir, welche Fehler du beim Mittagessen vermeiden solltest und warum.
