Erste Hilfe bei Husten aus der Apotheke der Natur
Es muss nicht immer automatisch das Coronavirus sein, wenn sich plötzlich Husten einstellt. Oft stecken auch nur harmlose Erkältungsviren dahinter, die in dieser nass-kalten Jahreszeit freilich Hochkonjunktur haben.
Wer einen milden Husten hat, kann sich auch mit verschiednen, äußerst wirksamen Hausmitteln helfen. Bei einem schweren Verlauf, besonders in Verbindung mit Luftnot, sollte aber unbedingt ein Arzt konsultiert werden.
Das sind die besten Hausmittel gegen Husten
Einige Hausmittel, die helfen können, Husten zu lindern, sind:
- Inhalationen mit Salzwasser oder Kamille
- Ingwertee oder Tee mit Honig und Zitrone
- Halswickel mit warmem Wasser und Senfmehl
- Aufrechtes Schlafen, um die Schleimablagerungen im Rachenbereich zu reduzieren
- Nasenspülungen mit Meersalzwasser
- Viel trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten
- Die Verwendung von Hustenbonbons oder -pastillen, die Menthol oder Eukalyptus enthalten. Sie können die Atemwege erweitern und den Hustenreiz lindern
- Wenn der Husten trocken ist, kann es zudem hilfreich sein, einige Löffel Honig zu essen. Honig wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
- Ein warmes Bad oder eine warme Dusche kann helfen, die Atemwege zu öffnen und den Husten zu lindern.
- Eine Massage des Brustbereichs kann außerdem dabei helfen, Schleim und Verlegungen zu lösen und den Husten zu erleichtern.
Bitte beachten: Hausmittel wirken nur unterstützend. Bei schwerwiegenden Symptomen oder bei Verdacht auf eine schwere Erkrankung sollte daher unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.
