Immer müde?

Formel berechnet: perfekte Dauer für den Mittagsschlaf

Die Anleitung für den perfekten Mittagsschlaf garantiert einen kraftvollen Start in den Nachmittag © pexels

Ein Mittagschlaf kann wahre Wunder bewirken. Aber nur, wenn du die Formel für die perfekte Dauer einhältst. Wie du sie berechnest, erfährst du hier.