So schützt du deine Haare auch im Sommer

Der Countdown läuft: Schon bald ist wieder Sommer und unsere To Do Liste besteht aus Sonnenbaden, Tagen auf der Liegewiese und viel Outdoor-Zeit. Ein Traum für viele, doch zu viel Sonne kann auch schnell zum Albtraum werden. Denn so sehr wir die warmen Sonnenstrahlen lieben; ihre Kraft kann schnell auch gefährlich werden. Viele denken dabei wohl sofort an den Sonnenbrand und schützen ihre Haut mit Sonnencreme. Doch eine besonders empfindliche Stelle vergessen viele Jahr für Jahr: die Haare.

Sie sind der Sonne nahezu ständig ausgesetzt und können dadurch schnell auch Haarschäden davontragen. Diese reichen von sprödem und trockenem Haar über Spliss bis hin zu einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut. Sonnengeschädigtes Haar zu bändigen und zu stylen kann dann eine richtige Herausforderung werden.

5 Tipps gegen Haarschäden im Sommer

Um das zu verhindern und auch bei hohen Temperaturen gesundes Haar zu haben, sind vor allem fünf Schritte wichtig.

1.Sonnenschutz durch Hüte, Kappen und Co

Es klingt so logisch, dennoch vergessen es viele im Alltag: Die passende Kopfbedeckung bringt Schutz vor der Sonne. Denn um nicht nur einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut, sondern auch einen Sonnenstich zu vermeiden, sollten Kappen, Hüte oder Tücher ständige Begleiter im Sommer sein. Zusätzlicher Bonus: Sie sehen auch noch richtig stylisch aus und machen aus Badeanzug und Co  einen kompletten Look.

2. Schutz für die Kopfhaut

Wer die Kopfbedeckung vergessen hat, sollte dringend andere Maßnahmen treffen. Denn die Kopfhaut ist empfindlich und braucht deshalb Schutz. Ganz besonders dann, wenn man auch im Sommer nicht auf einen sichtbaren Scheitel verzichten will. Denn auf diesem ist die Gefahr eines Sonnenbrandes besonders hoch. Hilfreich können da spezielle Sonnenschutzsprays sein, die sowohl auf der Kopfhaut als auch auf den Haaren verwendet werden können.

3. Intensive Haarpflege

Sonne kann das Haar austrocknen lassen und so einen spröden Look schaffen. Umso wichtiger ist es deshalb, im Sommer besonders auf feuchtigkeitsspendende Haarpflegeprodukte zu setzen. Ideal sind etwa Conditioner und Pflegemasken mit Inhaltsstoffen wie Avocado-, Kokosnuss- oder Arganöl.

4. Richtiges Timing für den Friseurbesuch

Wer einen Urlaub am Strand oder in besonders sonnigen Regionen plant, sollte mit dem nächsten Friseurbesuch vielleicht noch ein wenig warten. Ganz besonders dann, wenn man gefärbte Haare hat. Denn die Sonne in Kombination mit Salz- oder Chlorwasser kann die Farbpigmente der Colorierung angreifen. Frisch gefärbte Haare verlieren dadurch schnell ihren Glanz und werden durch die Sonne um einige Nuancen heller. Also lieber erst nach dem Urlaub eine frische Farbe einplanen – und bei dem Termin auch gleich entstandenen Spliss und trockene Spitzen vom Profi behandeln lassen.

5. Haarwäsche: Weniger ist mehr

Wir kennen es doch alle: Wenn wir im Sommer viel schwitzen, neigen wir dazu, unsere Haare öfters zu waschen als in der kalten Jahreszeit. Das hilft zwar nach dem Baden im Salz- und Chlorwasser, die Inhaltsstoffe aus den Haaren waschen zu können, dennoch ist Vorsicht geboten. Denn zu häufiges Haarewaschen kann dem Haar die natürlichen Öle entziehen. Die Folge: Haare und Kopfhaut können austrocknen. Genau das sollte besonders im Sommer vermieden werden, da das Haar durch die Sonne ohnehin schon stark ausgetrocknet wird.