Fitnesstipp

Mit Sprintintervallen deinen Trainingsstillstand durchbrechen

Laufen wird vor allem im Kraftsport oftmals unterschätzt. © Gettyimages

Jeder, der länger trainiert, erreicht einmal den Zeitpunkt an dem es sich anfühlt, als wäre jede Trainingsmühe vergebens und der Fortschritt stagniert. Wie du mit Sprintintervallen neue Power in dein Training holst, erfährst du hier.