Fit durch den Winter
So klappt dein Lauf-Training auch bei Minusgraden
Laufen bedeutet für viele Menschen Freiheit. Den Kopf frei zu bekommen und dem Körper etwas Gutes zu tun, ist gerade in der kalten Jahreszeit besonders wichtig. Welche Tipps du dabei berücksichtigen solltest, verraten wir dir hier.
