Training nach Plan

Die Traumfigur von Letizia von Spanien ist nicht nur das Ergebnis guter Gene, sondern auch harter Arbeit. Das jedenfalls enthüllen jetzt Palast-Insider, die den Trainingsplan der zweifachen Mutter kennen - und der hat es in sich.

Demnach treibt die Königin täglich Sport im hauseigenen Fitness-Studio und folgt dabei stets einem festen Plan: Zum Einstieg in das Training geht die Monarchin ausgiebig Joggen im Schlossgarten. Anschließend absolviert sie ein Krafttraining  mit Gewichten. Außerdem soll sie regelmäßig boxen. Zum Abschluss ihres Trainings gönnt sie sich eine Yoga-Einheit.