Ausgebrannt und kurz vorm Burnout

Es ist eine sehr schnelllebigen Zeit, der Job gibt den Takt vor und die Familie braucht dich natrülich auch.

Den ganzen Tag klingelt das Telefon, man hetzt von einem Termin und Meeting zum Nächsten und am Abend wartet der Partner, der natürlich auch Zeit für sich beansprucht.

Vor allem in stressigen Phasen ist es wichtig, sich zwischendurch um sich selbst zu kümmern und sich etwas Gutes zu tun. Wir haben 4 Strategien für dich, wie du den Stress aus dem Alltag ganz schnell loswerden kannst.

Die folgenden 4 Strategien bringen mehr Ruhe...

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