Gut für die Psyche

Spazieren gehen ist der schnellste Weg, etwas für deine Gesundheit zu tun

Schon kurze Strecken an der frischen Luft haben eine große Wirkung auf dein Gemüt. © Gettyimages.com

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Was kannst du tun, wenn dir alles zu viel ist und du dich überfordert fühlst? Wir haben die Antwort: Spazieren gehen. Wir verraten dir, was schon ein kurzer Spaziergang für deine Psyche macht.

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