Fünf Tipps für mehr Selbstvertrauen und Ausstrahlung im Winter

Der Winter ist die Jahreszeit, in der die meisten Menschen sich ein bisschen zurückziehen. Wir kuscheln uns zuhause ein, gehen weniger raus und sind meist seltener unter Leuten. Durch die fehlende Sonne sehen wir blasser aus und das unnatürliche Licht in Innenräumen macht es nicht gerade besser. Häufig kommt dann das eine oder andere zusätzliche Kilo Körpergewicht über die Weihnachtsfeiertage dazu. All das führt meist dazu, dass wir im Winter nicht gerade vor Selbstvertrauen strotzen. Doch das lässt sich ändern – mit den folgenden fünf Tipps.