Ein langer Arbeitstag am Schreibtisch und dein Rücken schmerzt. Du möchtest noch schnell ins Fitnessstudio, um dich zu bewegen und einen Ausgleich zu schaffen. Nicht jeder Sport tut deinem Körper allerdings gut, wenn du einen sitzenden Beruf hast.
Einfach bewegen. Das kann nach einem langen Tag am Schreibtisch nur gut sein. Oder? Natürlich ist es wichtig sich zu bewegen und den körperlichen Ausgleich zu schaffen, doch bei einem belasteten Rücken, solltest du darauf achten, welche Sportart du wählst.
Eine Sportart, die viele Bürotätige im Fitnessstudio machen aber den Rücken zusätzlich belastet, findest du auf der nächsten Seite. Klicke auf den Button "Weiterlesen".
Benachrichtigungen können jederzeit direkt im Facebook Messenger deaktiviert werden.
