Schwindelattacken und Kopfweh

So stabilisierst du deinen Kreislauf und bringst neue Höchstleistungen

Kreislaufprobleme und Schwindel kommen oft von niedrigem Blutdruck
Ein niedriger Blutdruck ist gesundheitlich unbedenklich - mindert aber die Leistungsfähigkeit. © Unsplash

Vor allem Menschen mit einem niedrigen Blutdruck kämpfen oft mit Schwindel und Kopfschmerzen. Wir erklären dir, was du beachten musst, um deine Erschöpfung und Müdigkeit hinter dir zu lassen.

Du stehst schnell auf und dir wird Schwarz vor Augen. Ein harmloses Szenario, das wohl jeder von uns kennt. Doch wenn der Zustand häufig auftritt, du dich müde und antriebslos fühlst und von Kopfwehattacken geplagt wirst, könnte es daran liegen, dass du einen niedrigen Blutdruck hast.

Das ist in den meisten Fällen gesundheitlich unbedenklich, aber für die Betroffenen eine Last, denn die Leistungsfähigkeit sinkt. Dabei ist es ein Zustand, der auch bei sportlich aktiven Menschen oftmals vorkommt. 

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